韩星李孝利也曾在推特上记录她使用柠檬排毒法减肥的感想,瘦下来的效果实际上是很显著的,7天之内就减了6斤
做法:一天除了喝约4-5杯柠檬水外,只摄取水和香草茶,
建议:李孝利称,虽然达到了快速减肥的效果,但脸部也因此急速老化,所以她建议歌迷可以尝试用周末的一两天挑战,毕竟长时间执行太辛苦了。
而作为韩星中微胖一员的宋慧乔也通过日饮三升柠檬水清肠减肥,摆脱了娃娃脸。
吃法:和上述的简单做法一样,在饭后一小时喝,不要空腹喝。若再加上每天30分钟的运动瘦身效果会十分显著。
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