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鸡蛋减肥法一个月就能瘦出理想身材(3)

来源:维度女性网  |  2014-02-15 16:48   |   精彩专题

鸡蛋减肥法一个月就能瘦出理想身材

星期六

早餐:水煮蛋1只,酸奶1瓶,葡萄8颗

午餐:水煮青菜1份,白米饭1碗,西红柿

晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜沙拉,黑咖啡

星期日

早餐:荷包蛋1个,白吐司2片,黑咖啡

午餐:烧鸡1份,西红柿,葡萄8颗

晚餐:青菜汤,圆白菜,白米饭1碗,青菜沙拉

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