美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 春季七日瘦身汤想瘦就瘦   

春季七日瘦身汤想瘦就瘦

来源:维度女性网  |  2014-03-06 16:52   |   精彩专题

想跟王菲一样瘦成纸片人吗?你应该听说过王菲的“巫婆汤”吧,今天小编为大家推荐的这个几款瘦身汤,可以跟天后王菲的“巫婆汤”有的一拼,瘦身效果绝对不想伤心,仅需7天,就能为你排除体内毒素,分解脂肪,达到减肥目的,下面就跟小编一起来看看如何制作吧。

 

春季七日瘦身汤想瘦就瘦

 

你听说过七日瘦身汤吗?七日瘦身汤,是一种饮食减肥方法,七天以喝减肥蔬菜汤为主,搭配水果等进行半断食减肥,让身体排出毒素、分解脂肪,达到快速减肥的目的。同时也是歌坛天后王菲保持完美身材的秘方。那么,今天你选择七日瘦身汤了吗?

春季七日瘦身汤 材料:

洋葱2-2.5斤圆型、青辣椒0.5-1斤辣或微辣、芹菜1斤、番茄(西红柿)2.5-3斤、卷心菜(叶菜)1斤扁圆型。盐少许食用盐。

做法:

1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形;

2、青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽(注:辣茎不去);

3、芹菜用水洗净,切成斜段;

4、番茄用水洗净,切成小块状;

5、卷心菜洗净,切成三角形小块状。

以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。

使用方法:

第1天;只吃香蕉以外的水果配瘦身汤;

第2天:吃水果和豆类、玉米以外的生菜配瘦身汤;

第3天:除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤;

第4天:吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤;

第5天:吃3百至7百克牛肉加6个西红柿,多喝水和至少一次瘦身汤;

第6天:牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤,不可吃马铃薯;

第7天:正常饮食加瘦身汤。

同时,七日瘦身汤特别适合6类人群,例如多次减肥失败的人、减肥不愿意节食的人、少运动不爱运动的人、担心减肥副作用的人等等。因此,每天喝七日瘦身汤,让减肥变得享受美好时光。

    上一篇:早餐应该如何吃才能不发胖 下一篇:虚胖实胖分别该如何瘦身

    关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

    邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
    Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号