想跟王菲一样瘦成纸片人吗?你应该听说过王菲的“巫婆汤”吧,今天小编为大家推荐的这个几款瘦身汤,可以跟天后王菲的“巫婆汤”有的一拼,瘦身效果绝对不想伤心,仅需7天,就能为你排除体内毒素,分解脂肪,达到减肥目的,下面就跟小编一起来看看如何制作吧。
你听说过七日瘦身汤吗?七日瘦身汤,是一种饮食减肥方法,七天以喝减肥蔬菜汤为主,搭配水果等进行半断食减肥,让身体排出毒素、分解脂肪,达到快速减肥的目的。同时也是歌坛天后王菲保持完美身材的秘方。那么,今天你选择七日瘦身汤了吗?
春季七日瘦身汤 材料:
洋葱2-2.5斤圆型、青辣椒0.5-1斤辣或微辣、芹菜1斤、番茄(西红柿)2.5-3斤、卷心菜(叶菜)1斤扁圆型。盐少许食用盐。
做法:
1、洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形;
2、青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽(注:辣茎不去);
3、芹菜用水洗净,切成斜段;
4、番茄用水洗净,切成小块状;
5、卷心菜洗净,切成三角形小块状。
以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。
使用方法:
第1天;只吃香蕉以外的水果配瘦身汤;
第2天:吃水果和豆类、玉米以外的生菜配瘦身汤;
第3天:除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤;
第4天:吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤;
第5天:吃3百至7百克牛肉加6个西红柿,多喝水和至少一次瘦身汤;
第6天:牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤,不可吃马铃薯;
第7天:正常饮食加瘦身汤。
同时,七日瘦身汤特别适合6类人群,例如多次减肥失败的人、减肥不愿意节食的人、少运动不爱运动的人、担心减肥副作用的人等等。因此,每天喝七日瘦身汤,让减肥变得享受美好时光。
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