小编自己也用过苹果牛奶减肥法，算是成功了吧，今天来这里给想要减肥的朋友们分享一下减肥心得。用苹果牛奶减肥法想要成功，一定要有一个减肥计划，过午不吃两周，逐渐恢复简单饮食迎接生理期，生理期一周尽情享受过年吃喝饭局，然后用苹果牛奶饮食减肥方法一周，效果就会不错。

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