导语：便秘会导致肌肤暗沉，小肚子凸起，长痘等各种不好的影响，也影响着瘦身的效率，所以排毒对是身体而言非常的重要，周末到了，也给自己的肠胃放个假吧，15款排毒减肥饮品推荐给大家，为你的肠子洗个澡，排除毒素，一身轻松。

▋1：乌龙茶

喝乌龙茶减肥，大家一定不陌生，皆因乌龙茶中富含多酚，活化肠道的蠕动能力。乌龙茶属于半发酵饮品，不仅仅是减肥，对身体比较温和，所以也有益健康。

在聚餐时，摄入的食物比较油腻，你可以边喝乌龙茶边吃饭，这样能有效消脂。也有很多人喜欢用无糖的乌龙茶来兑酒，大大减少酒精中的毒素浓度。

绿茶中的儿茶素，具有强大的杀菌作用，帮你抑制肠道内的有害菌，同时促进有益菌的增加，重整肠内环境，在吃东西的时候或饭后饮用，可以帮你及时消除体内积聚。