对于许多MM来说，减肥是必须的，但减肥这个过程似乎又漫长得让人无法坚持。其实，并没有这么难的，下面，这套减肥法，就是让你在24小时里，每分每秒都在燃烧脂肪，速度成为纤瘦美人!

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6:30 早起5分钟，塑造小蛮腰

一日之计在于晨，真是一点也没错，尤其是对需要减肥的人，把握清晨的时光，正式启动一天的瘦身时机。