2.蜂蜜柚子黑布林冰饮

蜂蜜之所以能减肥，主要是因为热量含量低，它还能滋润肠道，具有一定的排毒养颜作用，每天一杯蜂蜜水在排毒的同时，也能够瘦身。

在所以的水果之中，柚子的维C含量是相当高的，都知道，维C具有美白的作用，而且柚子也含有非常多的纤维，人吃了之后易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。所以可以说是减肥的佳品。

材料：蜂蜜2汤匙、黑布林半个、百里香1个、青梅一颗、纯净水少许，冰块。

做法：

1、将半个黑布林切成一小块一小块的，百里香取籽放入杯中;

2、将剩余材料放入杯中混合搅拌，撇去浮沫即可。