巨星章子怡对于自己的身材也有非常厉害的减肥秘籍，小编今天带你揭秘。

长跑利于排脂、修形，章子怡平时很喜欢跑步，长时间的跑步是一个瘦身的好方法，因为长跑能消耗人体中的大量脂肪和热量，而且还能让你的小腿变得更加纤细，更有轮廓感。