在这个疯狂减肥瘦身的年代，减肥对于每个女性乃至男性都是个不断的话题。但是怎样减肥才不会伤害自己，积极健康的完成瘦身过程呢?所以，大多数朋友采取与选用明星的减肥方法。因为明星很注意自身的健康，在减肥的时不会用有副作用的减肥方法。而大家熟知的徐若瑄也拥有自己的一套减肥方法。

徐若瑄的减肥方法：

徐若瑄的减肥方法是什么?徐若瑄的忍者不败减肥法一天只吃一餐，一次150下仰卧起坐，要瘦就要忍!长居日本减肥大国，徐若瑄学会了日本的忍者精神，坚持自己的理想，朝着目标走，不论是在身材维持方面或是工作态度上都是如此。

下午就是上健身房的运动时间。每两天徐若瑄就会上一次建身房，一次会待3个小时。问徐若瑄有没有特别喜欢的运动?徐若瑄的回答居然是：“都很讨厌!”原来，徐若瑄也和很多的女生一样，并不喜欢运动哟!但是身为艺人就不得不鞭策自己，如此才能把美好的一面呈现在大家面前。