在这个疯狂减肥瘦身的年代，减肥对于每个女性乃至男性都是个不断的话题。但是怎样减肥才不会伤害自己，积极健康的完成瘦身过程呢?所以，大多数朋友采取与选用明星的减肥方法。因为明星很注意自身的健康，在减肥的时不会用有副作用的减肥方法。而大家熟知的徐若瑄也拥有自己的一套减肥方法。

而每次运动前，徐若瑄都会先在腹部抹上纤腹凝胶，大腿、臀部则涂上俏纤凝胶。擦上1分钟之后，涂抹的部位整个会有热热的感觉，这个时候做运动，感觉脂肪燃烧更快、更有效!运动后及睡觉前，徐若瑄还会喷上纤排水喷雾，清爽不粘腻的质地，可以让疲劳的双腿放轻松，并帮助排除囤积的水分，早上起床照镜子，会有腿又变细一些的感觉哟!

通过以上的介绍大家都应该对于徐若瑄的减肥方法有了一定的了解了吧。其实，只要有毅力没有什么可怕的，减肥也是要我们的毅力支撑的。