最近芙蓉姐姐在西亮瞎了各位网友的眼睛，小编也不禁被芙蓉姐姐的气势所吓到，这次的芙蓉姐姐化身为性感妩媚的孔雀艳后，在一次大胆的秀出来自己的写真。但是不难看出芙蓉姐姐的体重比以前是少了好多，近日身着黑色职业装参加轰动已经收到了标准的身材，让人刮目相看啊。

励志减肥 人类无法阻止芙蓉姐姐瘦了

瘦身的方法很多，也因人而异，现在小编就为大家介绍简单4式借助呼吸的“运动疗法”，赶紧试试吧，也许不需要多长时间，你也能跟芙蓉姐姐一样来个360度大转变哦。

第一式

1、两脚呈倒八字型站立，与肩同宽，手背朝地，自身前抬起至胸前，同时做深呼吸动作。

2、两手相背。