在很多人的心目中模特就是天生的一副哦好身材,其实,模特也是需要保养身材的,即便是在有的身材不去细心保养的话也会变糟。在平时模特们也要经常提醒机子减肥瘦身的,特别是那些世界级的模特,线面我们就来看看这些模特是怎样减肥的。
克劳迪亚·希弗
身高1.80米,体重58公斤,三围尺寸90、62、91厘米。
方法:这位德国的名模有个简单的节食方法:什么都吃,但样样都只吃一点点。“我只是试图让盘子里的食物多样化。”她滴酒不沾,每天喝大量的水,但不喝咖啡。早餐吃热带水果,中餐和晚餐吃大量的鱼。
纳奥米.坎贝尔(Naomi Campbell)
身高1.77米,她的胸围是腰围的1.4倍,即腰围约是胸围的71%
方法:这位与众不同的黑色超级名模,其健身方法也不同寻常。这位性感女郎的拳击水准几乎接近职业选手。她训练的科目有:热身活动、沙袋、左右钩拳、躲闪训练等。同时,她也上场与对手打上几个回合。当然,那些都是能怜香惜玉的对手,绝不会损坏她的漂亮容貌。她说:“如果你想出一身透汗,或者发泄一下,没有比这更好的办法了。”
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