明星们减肥是越来越多了，他们为了自己能够在上镜上好看一点都纷纷的去减肥瘦身，想要把自己变成纸片人才好，但是明星们在减肥的同时也要注意身体健康，健康没有了，还要金钱干什么呢?下面小编就为你列出最糟糕的明星减肥方法，一起来看看吧。

舒淇：保鲜膜减肥法

招牌动作：在身上想瘦的地方缠保鲜膜

动作细节：如果想局部塑身，就将保鲜膜包裹在想瘦的部位，然后运动或做家务，流汗之后自然就减肥了。

专家点评：保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样，通过减少身体水分，达到减少体重的目的。你一喝水，体重又恢复如初。类似的方法还有桑拿，蒸气浴，或者穿塑料衣服跑步。要是不喝水呢?那你不但面临严重脱水带来的如疲惫，抽筋，中暑等等健康危险，而且长期缺水是通往医院的最佳门票。