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揭秘范爷范冰冰的瘦身塑形的秘密(3)

来源:维度女性网  |  2012-01-12 13:49   |   精彩专题
 一提到范冰冰,大家就会滔滔不绝,文思泉涌,关于范冰冰的话题真的是多不胜数,有好有坏。但是有一点你不能否认的是他真的是漂亮到没有任何人能代替。他的身材虽然不是枯瘦如柴,但是却凹凸有致,他是怎样保养身材的呢?下面就让我们来看看。

 

揭秘范爷范冰冰的瘦身塑形的秘密

 

5 运动+饮食 水肿一天天远离

对于不是由过度肥胖和病理原因所造成的水肿,只要改善饮食结构,并多加锻炼,很快就能得到改善。遵守以下消肿守则和要点,你也可以拥有轻盈体态。

6 饭局后一定喝绿茶

外食最大的坏处就是食物过油。对于不得不赴的饭局,在吃完饭后记得马上喝点绿茶,补水的同时及时解除油腻,搜刮油脂,避免油腻和重口味造成身体浮肿。

7 海盐SPA,改善下半身水肿

近年来风靡全球的芳香海盐SPA利用海盐所蕴含的天然微量元素和植物精油来代谢体内对于水分,帮助角质细胞更新,从而改善腿部、臀部和脚部的水肿,增强肌肤紧实度。一周一次去专业美容院享受或者在家中用海盐浴剂泡澡,也能达到不错的效果。

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