那些生小孩的美女明星们数不胜数，但是像李湘这样在产后近一年的时间里不瘦反胖的妈妈是并不多见的。在最近的多次出席活动中她以一身臃肿的身材亮相在大家面前，惹来不少网友和粉丝的由衷感叹“李湘胖了好多”，在采访时他也在强调自己正在减肥，下面我们来看看他的产后减肥是怎样的吧，如何二度减肥失败。

产后如何急速减肥

1、合理地控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态。

2、孕期的最佳运动就是散步行走，产后形体恢复阶段，最佳运动仍然是步行，或每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力。