女星们身在美女如云的娱乐圈里，都必须要练就一门必修课，那就是保持自己完美的身材。除了那些先天优势之外，我们看到那些不管怎么吃，吃多少，爱睡觉都不长肉的明星美女们都有着一套自己的减肥方法，所以，下面就来看看这六位减肥成功率最高的美女明星吧。

郑秀文的减肥食谱

刚出道时，郑秀文可是演艺圈内地地道道的小肥妹，待发现自己“体重和知名度成反比”时，她就下决心开始减肥。由于患有气喘病，所以对减肥不敢用太激进的手段，一切都依教练的指导，还有医生的建议减肥食谱，让她在举行演唱会时体重还不到45公斤，平日体重也不超过48公斤。郑秀文发现，西瓜是非常好的水果，不但有利尿的作用，而且吃多了肚子非常容易饱。在食物方面则爱吃海鲜，多蛋白质少脂肪，自然身体不容易胖起来。

推荐：减少糖的摄入是减轻体重的秘诀。低糖瘦身法的倡导者们认为糖是影响体形的首号毒药，它促使身体产生过量的胰岛素并且聚集脂肪，因而少吃高糖食品。