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环球小姐的私家瘦身减肥食谱(4)

来源:维度女性网  |  2012-01-31 15:45   |   精彩专题
如果你想让自己更加具有魅力,提升自己的美丽程度,你就需要正确的把握一日三餐中与不同时间段、不同活动量相符的营养比例和摄取量。你认为那些环球小姐们是怎样才能当选上的呢?他们之所以会当选就是因为每日奉行营养师专门制定的健康食谱,所以,下面我们就来看看吧。

环球小姐的私家瘦身减肥食谱

摄取蔬菜促进消化吸收

谁说减肥不能吃晚餐?17:30享用美食就用担心会长胖,这时体内消耗能量的生物酶最活跃,储存能量的激素分泌较低,哪怕想小酌两杯来助兴,都不用担心会对肝脏造成伤害,因为这时喝下的究竟能很快被代谢掉

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