昨日，怀孕5个月的杨千嬅和余文乐一起出席新作《春娇与志明》宣传活动，并在香港接受了内地媒体的采访，同行的还有老搭档彭浩翔。男孩气的杨千嬅受到了两位男士的悉心照顾，更令杨千桦惊喜的是，余文乐为她准备了生日蛋糕，在谈起关于产后减肥的事情，杨千桦表示压力并不大，自己会用最爱的有氧减肥操来瘦身，下面就来让我们看看吧。

第五节

1、双腿张开站立，左右脚掌向前方，并连成一条直线，双手分别抱住左右腿的大腿下侧。

2、双膝开始弯曲，双手向上提拉大腿根部的肌肉。