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张雨绮陈坤《钱学森》大秀厨艺介绍冬季减肥食谱(4)

来源:维度女性网  |  2012-02-03 15:42   |   精彩专题
由黄建新监制、张建亚执导的电影《钱学森》最近曝光了一组新剧照,照片中陈坤、张雨绮双双大秀厨艺。陈坤笑谈钱学森在家中也是一把好手,可以称的上是“上得厅堂,下得厨房”,是为真正的男人,与此同时还介绍了冬季减肥食谱给大家,下面就来了解一下张雨绮和陈坤为大家介绍的减肥食谱吧。

 


张雨绮陈坤《钱学森》大秀厨艺介绍冬季减肥食谱

 

食谱二 苹果通心粉

主材料:通心粉1小袋,苹果1个,瘦猪肉150克,

辅料:洋葱1头,胡萝卜半根,西兰花少量,油2茶匙,盐、味精、番茄酱、糖少许。

做法:

1.通心粉先煮熟,过冷水,沥干水后备用;

2.苹果洗净、切粒,用盐水泡过、捞起,备用;

3.胡萝卜切丁,与西兰花一块烫熟,瘦肉剁碎;

4.起油锅加入洋葱略炒,再加入肉末炒熟,加入以上材料,拌匀后调味。

这道菜符合营养专家们一直推崇的主蔬合一原则,不仅营养更全面,符合瘦身原则,而且口味也很特别。

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