最近的韩剧又开始席卷内地，掀起了不小的缝补，在综编频道JTBC月火剧(周一、二播出)《吧嗒吧嗒：他和她心跳的声音》剧组近日公开了江七(郑宇成饰)和智娜(韩智敏饰)两人相拥读剧本的样子，所公开的照片为江七和智娜床戏的拍摄现场，所以他们一起在床上仔细品味着剧本。从郑宇成、韩智敏敬业的态度中也可以看出他们对角色投入了极大的热情。在剧中江七和智娜也为大家分享了情侣瑜伽减肥，下面来看看他们的情侣瑜伽操吧。

情侣瑜伽四式 健体助眠

一、贴背前屈式

这个动作能有效地锻炼背部，同时有助于脊柱保健。做动作的时候记得要缓慢，下巴不要太用力下拉，不然容易对颈椎造成损害。

步骤1：两人背对背坐在床上，两腿打开与肩同宽，脚板勾起，两手垂放在身侧，虎口张开，四指并拢，指尖轻轻点地。抬头挺胸，背部伸直，感觉脊柱向上延伸，两人的臀部是紧紧贴合的，注意上身与双腿成90度角。

步骤2：保持臀部背骨贴合，上身慢慢向前屈，直到自己的极限位置，停住，保持3-5个呼吸。注意下屈时下巴与颈部要保持约一个小球的距离，以防过度拉伤颈椎。