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《吧嗒吧嗒:他和她心跳的声音》郑宇成韩智敏情侣瑜伽(3)

来源:维度女性网  |  2012-02-03 15:44   |   精彩专题
最近的韩剧又开始席卷内地,掀起了不小的缝补,在综编频道JTBC月火剧(周一、二播出)《吧嗒吧嗒:他和她心跳的声音》剧组近日公开了江七(郑宇成饰)和智娜(韩智敏饰)两人相拥读剧本的样子,所公开的照片为江七和智娜床戏的拍摄现场,所以他们一起在床上仔细品味着剧本。从郑宇成、韩智敏敬业的态度中也可以看出他们对角色投入了极大的热情。在剧中江七和智娜也为大家分享了情侣瑜伽减肥,下面来看看他们的情侣瑜伽操吧。


《吧嗒吧嗒:他和她心跳的声音》郑宇成韩智敏情侣瑜伽

三、膝盖扭转式

这个动作能伸展躯干,按摩内脏,同时还能促进脂肪燃烧。

步骤1:坐在床上,两人膝盖微曲,抬起双腿,脚掌贴合,两腿膝盖也要贴紧,两手在身后撑住,上身微微向后伸。

步骤2:两腿向左右放倒,形成连续的晃动,但注意不要太用力,动作要轻。

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