最近的韩剧又开始席卷内地，掀起了不小的缝补，在综编频道JTBC月火剧(周一、二播出)《吧嗒吧嗒：他和她心跳的声音》剧组近日公开了江七(郑宇成饰)和智娜(韩智敏饰)两人相拥读剧本的样子，所公开的照片为江七和智娜床戏的拍摄现场，所以他们一起在床上仔细品味着剧本。从郑宇成、韩智敏敬业的态度中也可以看出他们对角色投入了极大的热情。在剧中江七和智娜也为大家分享了情侣瑜伽减肥，下面来看看他们的情侣瑜伽操吧。

四、坐姿扭转式

通过身体的扭曲，有效锻炼到背部与腰部间的肌肉，有利于创建一个美丽的身体线条。

步骤1：两腿背对背坐着，两腿分开与肩同宽，脚板勾起，背部伸直，抬头挺胸，两手屈肘相扣，双手握拳。

步骤2：慢慢地向左右扭转上半身，注意做动作的时候背骨要贴合，臀部不要离地。同时扭转是有节奏地一呼一吸，不要闭气。