随着时代的发展我们会面对许多我们不曾想到过的新奇事物，最近的肯德基帅哥送餐酒城了大家热议的话题。我们都知道麦当劳、肯德基、德克士等快餐店都有订餐外卖服务，在提交订单的时候会让客户在单据上提出要求，就是因为这个有一些顾客就真的会利用这个机会提出一些“特殊”的要求。从而也引来点个帅哥来送餐的这个话题。从侧面想象，想要干好意见时请可真的是不那么容易，就连送餐员都得要美貌与身材才行，容貌是天生的，但是身材我们可以通过后天的努力锻炼出来，那么，想要有个好出路的朋友们还不快点来减肥塑身，从现在起加油吧。

聪明瘦身第一招：抓住睡前10分钟

睡前10分钟可以干什么?也许你什么都不会干，但实际上睡前10分钟，你可以进行如下的动作锻炼：双腿盘坐，双臂向外弯曲，双手相对，身体向前弯曲，用下颚尽量贴近双手，然后起身，再反复做几次。睡前10分钟这样的动作会让你在不知不觉中拥有纤细的手臂。