最近有媒体拍到产后陈好身着黑色羽绒服和的丈夫刘海峰来到火锅店吃火锅，享受二人世界。但是看到陈好身材从上到下基本一般粗像“圆桶”一样，完全看不出腰身，看来陈好积极瘦身看来效果并不佳。那么，是身么导致产后瘦不下来呢?产后瘦身有什么误区呢?

误区一 产后虚导致的肥胖，要靠节食来减肥和恢复

产后肥胖由三种原因导致：

第一，孕期激素水平的增加，脂肪储存量增加，而这种增加是为了产后泌乳做准备的正常增加，但是也有些孕妇认为孕期大吃大喝是补充营养，其实，过量的动物性食物的摄入，超过了机体的需要量时，容易引起消化不良。

第二，由于孕前身体就比较虚弱，消化系统功能欠佳，长期喝碳酸饮料，摄入动物性食物、油脂和甜食过多，所生长的地区比较寒冷，经常吃冰镇食物，不运动等。