李宇春被封为全民偶像，她成为了80后的佼佼者，她既是在《龙门飞甲》沙漠里掷飞镖耍大刀的新一代侠女，也是爱跳舞的文艺青年，她永远都带给我们惊喜的。在帅气直爽的背后他还有可爱的一面，她在类后睡着被偷拍的照片被“玉米”发的微博上，一推苹果压着竟然也能睡着，睡姿可爱，萌到了所有粉丝。有很多的粉丝都希望能够拥有李宇春的身材，如何才能炼成呢?下面就来看看那吧。

1 食物控制法

每日只喝苹果汁(不是苹果，必须鲜榨果汁)。苹果榨汁后，其营养成分没有失去，但是没有固体体积，也就减少了胃部的压力和空间，胃部会首先变小，这对于胃部位大的女生很有效果。如果要吃别的东西，全部采用流汁。

效果：坚持一个月，基本没吃饭，除了不可缺席的FB三次。体能正常，体重减了10斤。

可能出现不良症状：厌食。俺后来发现自己厌食，就及时制造自己的食欲，所以胃口恢复了，但平时注意不要吃的太多，就不会反弹。