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韩星IU与俞承浩牵手拍情侣写真 分享简单的室内减肥运动(3)

来源:维度女性网  |  2012-02-10 14:58   |   精彩专题
近日,“国民妹妹”歌手IU和“国民弟弟”演员俞承浩为为某时尚品牌拍摄了一组宣传海报,两人身穿可爱俏皮的情侣装亮相,显得格外等对。两个人的身材比例都非常完美,他们俩是怎样减肥瘦身的呢?下面就看看他们认为减肥最好的方法,室内减肥方法吧,他们就是采用这些方法减肥瘦身的哦,快来试试吧。


韩星IU与俞承浩牵手拍情侣写真 分享简单的室内减肥运动

11.转足绕手腕:各12次。

12.仰卧起坐:8-15次,做3组。

13.俯卧撑:8-12次,做2组。

14.放松活动3分钟。

每次运动时间应掌握在40-60分钟。

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