《再见，我的皇后》作为2012年柏林电影节的开幕片，制片人让·皮埃尔盖翰，导演伯努瓦.雅克，携三位美女女主演黛安·克鲁格， 蕾雅·赛杜，维吉妮·拉朵嫣及编剧吉尔·道杭集体亮相新闻发布会。这三位美女美扰动人身材火辣成为了柏林电影节上一道亮丽的风景线，也成了三位女主的瘦身美体PK赛了。下面就让我们去看看他们有什么高招来保持身材的吧。

方案三：上下班爬楼梯时的瘦身法

A、甩手大步走

走路上班是塑身减肥的大好时机，既省钱又省时，最好的走路方式是“甩手大步走”， 具体方法是：收腹、抬头、挺胸、缩臀，步履尽量跨大，手要大幅甩动，做最大的运动，这样可以煅练到身体各部位，瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有赘肉，也是最好的全身运动。