很多女性一直都想要减肥，想要瘦!但是如果想要瘦你就一定不能不吃早餐，早餐是每个人一天之中最早的能量提供。对于那些明星来说，他们也同样也知道早餐有多么的重要。今天我们就来看看《媳妇的美好时代》中女主海清是怎样瘦身的，这位“国民媳妇”就是采用营养减肥早餐来塑造好身材的，快来看看吧。

下面给大家介绍几道海清最喜欢的早餐减肥食谱：

1、豆奶，蛋白粉，火腿面包(简单健康瘦身早餐)

豆奶一杯，加入一勺蛋白粉即可;火腿面包无须在外购买，可以用全麦面包和脱脂火腿片自制而成。这款早餐，营养均衡，加入蛋白粉能使你精力更充沛，还含有植物雌激素哦。