很多女性一直都想要减肥，想要瘦!但是如果想要瘦你就一定不能不吃早餐，早餐是每个人一天之中最早的能量提供。对于那些明星来说，他们也同样也知道早餐有多么的重要。今天我们就来看看《媳妇的美好时代》中女主海清是怎样瘦身的，这位“国民媳妇”就是采用营养减肥早餐来塑造好身材的，快来看看吧。

3、日式味增蔬菜豆腐汤，2个手卷寿司

用你喜欢的蔬菜加入豆腐煮开，添入市面很容易买到的日式味增酱料，美味又不发胖的早餐汤就做好啦;手卷寿司你可以便利店买，也可以自己做。这款早餐组合是多纤维，低热量的，日式味增也是日本家常调料，大豆类酱料，含丰富蛋白质，低脂肪，适合长期食用。外国风味的瘦身食品，让你有不一样的感觉!