最近《康熙来了》迎来了港星梁咏琪与老公Sergio，新婚不久的幸福人妻Gigi梁咏琪与老公一起来宣传演唱会，她的西班牙籍先生Sergio也大方的回答蔡康永的问题，有问必答非常合作。据悉梁咏琪在交往前为避免吓到Sergio，便慌称自己是模特儿，身材很好也没有被识破。记得在梁咏琪(Gigi)为了《Our best moment》演唱会录《庾澄庆哈时尚》示范自己独门秘方“易筋经”，下面就来让我们看看她的瘦身方法吧。

4.正确应对体重的变化

当猛然有一天你发现自己的体重变重了，身材也比之前胖点了，你会如何来面对它呢?自我惩罚也无济于事。这样的做法反而会使生活和日常饮食充满痛苦。此外，自我惩罚行为还会使你背上越来越沉重的情绪负担。