最近《康熙来了》迎来了港星梁咏琪与老公Sergio，新婚不久的幸福人妻Gigi梁咏琪与老公一起来宣传演唱会，她的西班牙籍先生Sergio也大方的回答蔡康永的问题，有问必答非常合作。据悉梁咏琪在交往前为避免吓到Sergio，便慌称自己是模特儿，身材很好也没有被识破。记得在梁咏琪(Gigi)为了《Our best moment》演唱会录《庾澄庆哈时尚》示范自己独门秘方“易筋经”，下面就来让我们看看她的瘦身方法吧。

5.正确认识体重的变化

对体重的变化您不能通过自我惩罚等不好的方法来改变这种现状，那应该如何来正确认识体重的变化呢?由于称重而导致的情绪的变化，对调整饮食习惯，达到健康减肥的目的是没有任何作用的。无论是哪种结果，你在决定饮食时都背上了沉重的情绪负担。