你还记得在1998年《永不瞑目》中饰演欧阳兰兰的女演员袁莉吗?近日，袁莉老公Blaine在自己的微博中上传了一张与袁莉的合照，照片中Blaine与袁莉都身穿盛装，袁莉更是一身中式红色旗袍，喜庆同时尽显性感身材。袁莉身材窈窕性感，他是如何练就的呢?据袁莉曾自爆减肥秘方就是靠健康减肥食谱，下面我们就来看看袁莉减肥秘方吧。

这样一个食谱，含有的热量是非常低得，如果实在是饿得慌，可以吃一些干果补充点脂肪与热量，但是干果含有的热量非常高，每天最多只能吃6-8颗。此外还要吃几片维生素要均衡一下人体的营养。