《快乐大本营》一直为我们带来欢声笑语，自栏目开办以来以新鲜的题材，多样的形式，清新的风格，新奇的内容，注重知识性、趣味性和参与性,引领观众走向一个崭新的视听空间。而栏目的主持人的功劳是不可忽视的，出去何炅，其中活泼俏皮的女主持也是节目的亮点。以前是李湘，现在是疯疯扯扯，但是很受人喜爱的谢娜，不论是哪一位身材都是主持人所重视的。今天小编就给您介绍《快乐大本营》新旧女主持减肥方法，快来看看吧。

产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用。既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免在营养过剩的基础上，限制脂肪和糖的摄入。偏好甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等高脂类食物，当然容易导致产后发胖，爱美的新妈妈要少吃。饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。