《快乐大本营》一直为我们带来欢声笑语，自栏目开办以来以新鲜的题材，多样的形式，清新的风格，新奇的内容，注重知识性、趣味性和参与性,引领观众走向一个崭新的视听空间。而栏目的主持人的功劳是不可忽视的，出去何炅，其中活泼俏皮的女主持也是节目的亮点。以前是李湘，现在是疯疯扯扯，但是很受人喜爱的谢娜，不论是哪一位身材都是主持人所重视的。今天小编就给您介绍《快乐大本营》新旧女主持减肥方法，快来看看吧。

新妈妈每日最好做到少食多餐，这样不会给胃肠增加负担，食物中的能量也能很快地被身体利用。反之，如果一次吃完，血液长时间地集中在消化器官，使人昏昏欲睡，能量一时用不完便变成脂肪储存起来。下一餐来临时，由于过分饥饿又会吃得过多，从而形成恶性循环。

新妈妈不要以大吃水果的方式满足食欲来瘦身，因为水果中含糖量高，有些水果的糖含量可达到20%。因此，每天吃水果的数量也要注意限制。