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《快乐大本营》谢娜PK李湘 看新旧女主持瘦身秘笈(3)

来源:维度女性网  |  2012-02-23 09:31   |   精彩专题
《快乐大本营》一直为我们带来欢声笑语,自栏目开办以来以新鲜的题材,多样的形式,清新的风格,新奇的内容,注重知识性、趣味性和参与性,引领观众走向一个崭新的视听空间。而栏目的主持人的功劳是不可忽视的,出去何炅,其中活泼俏皮的女主持也是节目的亮点。以前是李湘,现在是疯疯扯扯,但是很受人喜爱的谢娜,不论是哪一位身材都是主持人所重视的。今天小编就给您介绍《快乐大本营》新旧女主持减肥方法,快来看看吧。


《快乐大本营》谢娜PK李湘 看新旧女主持瘦身秘笈

新妈妈应尽量食用植物油,油量越少越好,含高油脂的沙拉酱、花生酱都是容易发胖的食物,新妈妈最好少吃。

奶类是钙质摄取的主要来源,新妈妈应食用适量的奶制品,但应注意尽量选用低脂、脱脂奶,而不宜选取炼乳、调味乳。

甜点、零食对想要减肥的新妈妈来说同样也不太适合,尤其是蛋糕、巧克力,热量特别高,应适当控制。此外,汽水、果汁都是高热量的饮料,仅一罐275ml的可乐就有150卡的热量,所以,建议新妈妈平时最好多喝白开水。

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