2012北京电影学院表演学院本科复试已结束， 在公布表演专业入围三试的名单中 因出演电影《赵氏孤儿》的“小赵孤”赵文浩顺利进入三试， 一同进入的还有在网络上人气很旺的“耳暖妹”卢本娟，可惜的是“围巾哥”邓先宇遭淘汰。赵文浩，1996年出生，2010年因主演大导演陈凯歌的电影《赵氏孤儿》中的赵孤一角，成为倍受瞩目的新生代演员。其表演获业内一片好评，日渐成熟的演技、扎实的舞蹈功底，更为广大人群所喜爱。2011年接演李仁港导演了电影《鸿门宴》并推出首支单曲《巧克力》，均获得好评。因为赵文浩一直练习舞蹈所以身形非常好，舞蹈不惊能够塑造好的身形还能减肥，下面就来了解一下吧。

四、减肥舞蹈：踢踏舞

19世纪诞生于美国，踢踏舞的名字源自跳舞时踢踏舞鞋击拍地面发出的声音。那有节奏的踢踏声使表演者不仅是一位舞者，而且还是一位打击乐家。

锻炼部位：适合大众的踢踏舞基本都降低了表演性质踢踏舞的难度和要求，适当地增加了膝关节和踝关节的活动量，这种踢踏舞可以锻炼身体协调性，还可以训练思维能力。踢踏舞要求的是人的脚步的灵活性，很大众化，只要你能跟着节奏踩到“点”上就可以了，它能有效减少腿部脂肪，特别是小腿肚脂肪。

基本动作：用脚的各个部位在地板上摩擦拍击，发出各种踢踏声。