最近热议的西施走后门让《西施秘史》这部离奇的巨作更添上几分神秘的色彩，尤小刚斥资600万元举行西施选角，在71所高校的6000余位女孩中海选出来邬靖靖竟是尤小刚妻子的侄女，让人不禁怀疑西施走后门。邬靖靖毕业于中国传媒大学南广学院07级，和谋女郎倪妮是同校同学，同时她也是导演爱妻著名演员邬倩倩的侄女，虽然邬靖靖非常年轻，但作为演员已经拍摄过《大唐女巡按》、《杨贵妃秘史》《西施秘史》等剧，在出演《西施秘史》中的女一号“西施”表现也不俗。90后清纯美女邬靖靖不仅有清纯而有气质的形象，更是因为其婀娜的身段完全符合古代“窈窕淑女，君子好逑”的美女“西施”的形象，高挑苗条的身材绝不属于出演过西施的其他女星，如安以轩、颖儿等。那么邬靖靖是如何塑造婀娜多姿的身材呢?下面就来让我们看看。

减肥计划中“速瘦”项目前5名

热瑜伽(位居健身房减肥计划中的状元)

最大功效：超级燃脂。肥胖类型：因久坐长出小肚子

热瑜伽能带动你从未用过的肌肉，达到出人意料的减肥效果。比如手臂上举的“山立式姿势”，看似简单，却能拉长身体两侧肌肉，加速体侧血液循环，把脂肪燃烧速度提高20%。在40℃的室内练习瑜伽，通过流汗就能排出体内毒素，带走脂肪。