抗战男人戏《雪狼谷》是由连奕名自导自演，张嘉译、杜淳、杨若兮、柴浩主演讲述一群西北土匪舍身保家卫国的动人剧作。在剧中饰演赵梓燕的杨若兮，身为剧中为数不多的女主角表示压力很大，所以在接拍时就对自己严格要求，不论是剧中角色的塑造，还是对自身身材的要求都非常苛刻，她自曝为了减肥瘦身采用刮痧方法，还为大家讲述刮痧减肥要注意正确把握时间，现在就让我们一起去了解一下刮痧减肥吧。

杨若兮(微博)、杜淳(微博)《雪狼谷》上演青梅竹马

刮痧减肥一定要掌握好时间

注意刮痧时间 减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗，以保护正气。减肥者所需刮拭的部位，当经络穴位与全息穴区结合应用时，多种全息穴区治疗部位，每次选刮1—2种即可。