抗战男人戏《雪狼谷》是由连奕名自导自演，张嘉译、杜淳、杨若兮、柴浩主演讲述一群西北土匪舍身保家卫国的动人剧作。在剧中饰演赵梓燕的杨若兮，身为剧中为数不多的女主角表示压力很大，所以在接拍时就对自己严格要求，不论是剧中角色的塑造，还是对自身身材的要求都非常苛刻，她自曝为了减肥瘦身采用刮痧方法，还为大家讲述刮痧减肥要注意正确把握时间，现在就让我们一起去了解一下刮痧减肥吧。

杨若兮笑言在《雪狼谷》中是“花瓶”

刮痧后洗浴的时间 减肥者治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时。但在洗浴过程中，水渍末干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。