抗战男人戏《雪狼谷》是由连奕名自导自演，张嘉译、杜淳、杨若兮、柴浩主演讲述一群西北土匪舍身保家卫国的动人剧作。在剧中饰演赵梓燕的杨若兮，身为剧中为数不多的女主角表示压力很大，所以在接拍时就对自己严格要求，不论是剧中角色的塑造，还是对自身身材的要求都非常苛刻，她自曝为了减肥瘦身采用刮痧方法，还为大家讲述刮痧减肥要注意正确把握时间，现在就让我们一起去了解一下刮痧减肥吧。

刮痧后饮用热水 减肥者刮痧治疗后饮热水一杯。刮痧治疗使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液。刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。