2011年度最衰的男星陈冠希2012年绯闻仍是没完没了，近日又被港媒爆料冠希哥另结新欢，猎艳的最新对象是22岁的中国、巴拉圭混血嫩张亚兰，两人在相片分享网站“Instagram”相识，陈常传暧昧短信给对方。但张亚兰经纪人Dan澄清，是照片遭冒用，她与陈冠希没有交集。这位出身模特的张亚兰曾拍过周杰伦〈跨时代〉MV，而她拥有着32C、24、33好身材，很多网友不禁会问到她是如何打造如此完美的身材呢?下面就来一起看看她的塑身秘密吧。

健身新思路：“仿生”运动

冬季很多人恋床，其实在床上也可以进行几种模仿动物的健身活动：

仿猫拱腰：

每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，撅起臀部，像猫儿拱起脊梁那样用力拱腰，再放下高翘的臀部。反复十几次，可促进全身气血流畅，防治腰酸背痛等疾病。