还记得小甜甜吗?那个性感火辣野性的歌坛小天后，小甜甜布兰妮在两年的事业中受挫后一度爆肥变成了肥女，甚至夸张的好似“大妈”，但是，坚强勇敢的她通过自己的努力又站了起来，重新恢复到了曾经的完美身材，她是用的什么方法呢?下面就让我们来看看吧。

Britney Spears(布兰妮·斯皮尔斯)

四、布兰妮减肥秘诀——量身打造燃脂运动

除了饮食控制，她也进行重量训练，每周固定去健身中心4次，并藉由专属教练员的协助，在特制的运动器材上跑步与旋转，帮助她燃烧更多卡路里，此举可让她在2周内减掉5-6kg。