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小甜甜布兰妮完美回归 分享少女身材养成术(4)

来源:维度女性网  |  2012-02-27 00:02   |   精彩专题

还记得小甜甜吗?那个性感火辣野性的歌坛小天后,小甜甜布兰妮在两年的事业中受挫后一度爆肥变成了肥女,甚至夸张的好似“大妈”,但是,坚强勇敢的她通过自己的努力又站了起来,重新恢复到了曾经的完美身材,她是用的什么方法呢?下面就让我们来看看吧。


小甜甜布兰妮完美回归 分享少女身材养成术

Britney Spears(布兰妮·斯皮尔斯)

四、布兰妮减肥秘诀——量身打造燃脂运动

除了饮食控制,她也进行重量训练,每周固定去健身中心4次,并藉由专属教练员的协助,在特制的运动器材上跑步与旋转,帮助她燃烧更多卡路里,此举可让她在2周内减掉5-6kg。

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