近日，第84届奥斯卡金像奖于上午在美国洛杉矶举行颁奖礼，传媒大亨默多克妻子邓文迪深紫色长裙亮相红毯，富贵范儿十足。作为本届奥斯卡嘉宾的中国女星李冰冰也以一身白色蕾丝美人鱼装亮相，邓文迪和李冰冰还与林立的小金人的合影，两个人均优雅大气，完美的线条部分上下，他们是如何保持身材的呢?下面我们就来看看吧。

6、抓住小目标

在进行庞大的减肥计划时，要在一个个小目标中开始，否则，就容易导致身心疲惫。比如，从来不运动的人，减肥的第一天就制定每天沿着操场跑20圈的减肥计划，减肥的挫败可想而知。

想要快速减肥瘦身就要必须要清楚自己是为了什么减肥。想想是为了自己减肥，就可以提高规律的饮食和运动来享受减肥过程的快乐!掌握上面的6个减肥小技巧，我们就能实现我们的快速瘦身减肥计划了!