近日姚晨再登《Harper's Bazaar时尚芭莎》杂志封面，为4月号拍摄一组大片，大姚身穿黑白拼接色套装，或知性优雅散发淡然处世姿态、或红唇妩媚极富女性魅力、或托腮大笑释放与生俱来的爽朗与豁达，多方位展现强势大女人一面。在巴黎时装周2012Chanel秋冬秀场，姚晨身着2012春夏最新女装清爽亮相，再次见到姚晨的“老佛爷”卡尔拉格菲亲密热聊，并且姚晨再次亲吻“老佛爷”。姚晨之所以受到大家的青睐源于他对自己的严格要求，为了能够让自己更加完美，她对减肥瘦身一直都非常重视，那么，姚晨是如何减肥瘦身的呢?下面我们就来看看。

姚晨力推既美容又减肥的食物

牛奶富含乳清酸和钙质

牛奶：牛奶富含乳清酸和钙质，它可以防止动脉血管壁中沉积大量胆固醇，并能降低胆固醇的产生。