从出道开始汤唯的行路历程就非常坎坷，因为《色戒》而遭到封杀，但是通过努力总会有苦尽甘来的那一天，因为汤唯和玄彬出演《晚秋》得到高票房，也让汤唯拿奖拿到手软。一直以来都说汤唯的演技是可圈可点的，身材也一样，汤唯这个风情万种的天生尤物，她的性感几乎是与生俱来的，都说汤唯减肥是真的有一套，那我们现在试试汤唯的饮食减肥方法，看看能不能也变成汤唯这样的性感尤物。

2、确保食物的营养价值

对于坚持不懈地追求良好的生活习惯的人来说，那种严格的卡路里计算可能就没有什么实际意义了。因为你摄入的那些低营养食物无法保证身体对营养元素的需要，也就必然会伤害自己的身体。“垃圾食品”就是那些缺乏营养而又富含脂肪和糖类的食物。经常食用“垃圾”食品的人或许都会有这种感觉：尽管身体已经得到了足够的能量，可是仍然非常想吃东西，因为你的身体还在渴求营养供应，而非能量供应。

所以，有必要好好分析一下自己的饮食方式和饮食内容了要想使身体健康有效地工作，需要为它提供复杂而且平衡的营养。

现在很多流行的节食方式往往只让你吃有限的几种食物。这就会导致上面所说的问题。如果你想在节食期间不会产生饥饿感，那就要确保每一种食物都是真正有营养价值的。