从出道开始汤唯的行路历程就非常坎坷，因为《色戒》而遭到封杀，但是通过努力总会有苦尽甘来的那一天，因为汤唯和玄彬出演《晚秋》得到高票房，也让汤唯拿奖拿到手软。一直以来都说汤唯的演技是可圈可点的，身材也一样，汤唯这个风情万种的天生尤物，她的性感几乎是与生俱来的，都说汤唯减肥是真的有一套，那我们现在试试汤唯的饮食减肥方法，看看能不能也变成汤唯这样的性感尤物。

3、多吃新鲜的食物

多吃新鲜的食品比保藏的食品对身体更有利。新鲜食品中所含有的各种营养成分的量都是最佳的。健康的饮食有赖于维生素，矿物质，纤维素，脂肪，蛋白，水，以及碳水化合物的合理平衡的搭配。人身体需求的某些营养元素只有在新鲜食品中才能找到。当食品被加工或包藏的时候，其中的营养成分会慢慢减少以至丧失。加热及其他加工程序会破坏维生素，食物的滋味和颜色也会有很大的改变。

往往新鲜的食物吃起来会比较费劲，这对于那些吃得太多或太快的人都是有好处的，吃这些新鲜食品往往还需要更多的咀嚼，这样就可以满足很多人的咀嚼欲望。天然的水果和蔬菜中含有大量的水分，这些是身体所必需的，而且很容易产生饱腹感。新鲜的肉和奶制品都能最大程度地保持它们的营养成分，而且此时的味道也最鲜美，所以也就容易以一种健康的方式满足对美味的渴望。