就在赵薇刚刚产下女儿不久就开始投入了自己的减肥的计划中，我们再见到赵薇时是在百花电影节中，赵薇的亮相让人为之一怔，产后瘦身的赵薇身材恢复的很好，现在她又马上投入新戏，身材也比以前更好，那么下面我们就来看看赵薇的减肥方法吧，希望对大家有所帮助。

黑巧克力是赵薇的减肥至爱

每100克黑巧克力含有热量516千卡，5.9克膳食纤维，丰富的维生素和微量元素。食用巧克力以后食欲会降低，有提高新陈代谢的作用。选择黑巧克力，可可含量最好在75%左右为宜。尽量购买高质量的纯黑巧克力，口味上的满足感和可可的质量是成正比的。每天吃巧克力不要超过30克，大概相当于一碗米饭的热量。

解决方法：

1.多做强化及收缩肌肉等运动。

2.少吃盐少喝可乐能令水分积聚的食品。

3.每天睡前按摩小腿5分钟，帮助血液循环，改善腿部线条。睡前将脚微垫高，有助消除浮肿。

4.如家中有浴缸，每晚用38度的热水浸浴20分钟，假如海盐有助去水肿。