就在赵薇刚刚产下女儿不久就开始投入了自己的减肥的计划中，我们再见到赵薇时是在百花电影节中，赵薇的亮相让人为之一怔，产后瘦身的赵薇身材恢复的很好，现在她又马上投入新戏，身材也比以前更好，那么下面我们就来看看赵薇的减肥方法吧，希望对大家有所帮助。

游泳+瑜伽，运动减肥最有效

游泳：每当拍摄动作片时，赵薇都会在下榻的酒店游泳。因为拍摄动作片对体能的要求很高，所以她都会通过练习游泳来提高身体机能。每次她都能游上1000米，中间休息几次，持之以恒才换来闪光灯前靓丽的好身材。

瑜伽：瑜伽也是赵薇所青睐的运动项目，运动过后，赵薇喜欢泡热水澡，然后涂抹一些局部瘦身啫喱。瘦身效果十分好。瑜伽能对内分泌的调节起到非常大的作用，练了一次后就见到了效果。想要内外兼修的MM也去报个瑜伽课程感受一下吧。