娱乐圈风起云涌，女星为了保持超高的人气，自然要在身材上大下苦功。是天生吃不胖，还是后天锻炼有方，苗条的身材如何练成，又该如何保持?小编为大家总结了几位当红女星的身材保养秘籍，来看一看她们是怎么说的吧!

范冰冰

范冰冰原来是很贪吃的，“美食在我眼里具有绝对的诱惑力，我比较贪吃，每到一个地方必尝当地美食，我最喜欢云南的美食，酸酸辣辣的感觉特别棒。以前吃东西更加随心所欲、无所顾忌，除了油炸和劲辣食品外，高热量的巧克力和蛋糕等都是至爱美食。”现在的她为了健康和减肥，已经改掉了过去的一些饮食习惯，有意识地多喝汤、果汁，菜以清淡为主，时不时吃点花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品，因为这些东西有利于头发的健康。