菠萝
菠萝也能减肥,你是否也感到不可思议呢?是的,你没有听错,菠萝也能帮你甩掉赘肉,这种别名叫凤梨的水果几乎富含所有人体所需的维生素,以及高达16种之多的天然物质,能有效帮助消化和吸收。菠萝减肥的秘笈在于它的果汁,能有效地把厚厚的脂肪轻轻松松就酸解掉,还你一身轻盈。除此之外,它还是“百搭水果”,可以和其他肉类食材一起烹饪,口感清爽不油腻,减肥享受两不误。
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